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東急スポーツオアシス 足ツボ ダイエット ステッパー DS-100(チョコ×ピンク)ステップ・昇降台
ブランド : 東急スポーツオアシス
商品サイズ
高さ : 13.00 cm
横幅 : 29.00 cm
奥行 : 67.50 cm
重量 : 2.84 kg
商品紹介
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東急スポーツオアシス 足ツボ ダイエット ステッパー DS-100(チョコ×ピンク)ステップ・昇降台

アスファルト凍結、七草粥


早朝に、朝刊を取りに玄関を出たら、

あら❗ビックリ👀
道路のアスファルトが、白い❗


全面、凍結していました。
昔は未舗装路の水溜まりに氷が張って、

小学校登校の朝には、
氷に乗って靴で割りながら、歩いたものです。

けれど、どこも舗装になり、
静岡市南部で、こんな白くなった
アスファルトは初めて見たのです。




今日は1月7日 七草粥の日。


先月、「田子重×はくばく」抽選で
当選して送られてきた、「はくばく」の
賞品の中に、「白がゆ」「紅鮭かゆ」が
あり、

年末に買った久能山のコールラビと、
近所の農家の無人販売の、紅大根も
あったので、



簡単ですが、七草粥もどき。

(紅いのがスライスした紅大根)
(黄色いのがコールラビのスライス)
(2つは買ってはみたものの初めて)

「はくばく」の、美味しい白がゆの
お陰もあって、
なかなか良い味で、ホッとしました!

これで、今年の胃腸も健やかに、との

おまじないと、食べ過ぎ注意喚起の

意味合いも込めたのでした。




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600x300x 0.8mm みがき鋼板 EA441VG-83


昨年、札幌に行った時に、
買っておいた北海道仕様の冬靴です。


冬の札幌では、
一見凍っていそうに見えない
ブラックアイスバーンや、
晴天でテッカテカの
ミラーバーンが、フツーです。

スタッドレスタイヤのように、
柔らかく、
滑って転ぶのを防止する凹凸が
有る靴底を重視しました。


タクシーを降りた際や、
地下鉄乗降口が油断大敵です。

各交差点には、
滑り止め用の、砂BOXスタンドが
用意されているので、

バッグから、小さい空のペットボトル
を出して、その砂を入れて、

危なさそうなスポットでは、
パラパラ撒きながら歩きます。

私の転び方は、
アーッと大声と共に両足が空に上がる、

または、あっと、片足が滑って、
横に、ぶっ飛ぶとか、です。

厳冬期の札幌に行ったら、
ボーッとよそ事考えず 、

この靴も、過信しないで 、

歩くことに集中して、

絶対に 転ばない決心で 

用心深く、出歩きたいものです。✌️🤭😉❄️🌞




映画ジョン・コルトレーン


映画を見に行くことが、この頃、
スランプですが、

「ジョン・コルトレーン
チェイシング・トレーン」


ジョン・コルトレーン(1926~1967)の
ドキュメンタリー
というのであれば、見に行かないわけには
いかない。

サールナートホール 
静岡シネギャラリーで、12時開演のチケットを
10時に買ったら、入場順が1番でした。

相当時間が有るので、お墓参りしてから

松坂屋静岡店のB1 KEY COFFEEに。

シングルオリジンが好きなので、
品種 スターマヤ 
生産地 コスタリカ・オロン地区
農園名 リオグランデ・オロン農場
標高  1400m
栽培面積 9.5ha

スターマヤが、

「コーヒーの明日を支える鍵となる」との

キャッチコピーに惹かれて。


コスタリカ全般がスッキリ系ということは、
わかっているけど、

このスターマヤの、
雑味なくハーモニーの素晴らしさ。

KEY COFFEEで、シングルオリジン豆を
淹れてもらうと、その美味しさに、

いったい自分は何十年、
毎日豆挽いて湯温を計って淹れているんだ?

と必ず反省したいために、
時々、ここに来ます。



サールナートホール1Fの生け花を観賞。
南天がダイナミックに生けられています❗



映画では1966年ツアーで、コルトレーンが
長崎原爆爆撃中心地に行きたいと
訪れて、NAGASAKIの音色を探るシーンが
印象的でした。

余談ですがチェ・ゲバラも
まだ新幹線もなかった時代、1957年に
広島を訪れていますよね。

ジョン・コルトレーン生誕95周年記念上映の
2016年製作のドキュメンタリーでしたが、

当時の人種差別問題に多く触れています。

回顧談する人々のなかでは、
カルロス・サンタナさんと、藤岡靖洋さんの
熱に共感しました。

40年の生涯のさいごに、
ラブシュプリーム(「至上の愛」)を組む
過程にも、しみじみ。

ドキュメンタリーなので、
淡々と製作されていて、

泣きはしませんでしたが、
自然と涙が、にじむのでした。

悲しかったのか?
いとおしかったのか?
いつ聴いても胸に沁み入るのです。



大型封筒の素敵な手製


漆黒の闇、オオハクチョウ(ではなくサギ)の飛翔
シーンを、


大型封筒に生かして、


明るい丹頂の舞のシーンを、
宛名面にした、kさんお手製の

大型封筒には、
お願いしている道新の切り抜きが、
いっぱい。

ヤドリギの「さっぽろ歳時記」も❗️

ユキウサギさんのポストカードお便り。

1月のお茶は、ミラベル香る烏龍茶。

道立文学館フライヤー、

4プラの50編コラムのポスター。

わくわくの中身、
大好き紙モノ❗️

札幌の方にはフツーのものでも、
私には、現地に居ないと入手
出来ない、宝物です!

お年玉のような気持ちです🎵

このひとときを盛り上げようと、

h様が大晦日に届くように送って
くださった、
これまたお年玉のような
シイヤのお正月お菓子を、
頂きながら、

読んでいます🎵


mちゃんも遠路はるばる
今日は、来てくれて、

遠出しなかったけれど、
おかげさまで、
良いお正月でした。




素敵な干支の虎いっぱい


年賀状を頂くのが、好きなので、
喪中はがきは、出さない、です。


頂いた年賀状、元旦に届いた虎さんを
一枚ずつゆっくり、何度も見ています!

毎年の版画の出来映えに驚嘆、

絵手紙手描きの虎さんに至っては、

フルタイム勤務の方なのに、
これを一枚ずつ描いたとは!
いったい何日かかったのでしょう?
と、ありがたいです。

その下方の黄色い虎さんも、
直筆の不思議な感触。

印刷年賀状にも、
よくぞステキなデザインを
見つけてくれたと感心。


お正月の間、
いえ新年気分のしばらくの間、

届いた年賀状、ずらりと
飾ってずっと見ていたい❗😊

毎朝、見るたびに、きっと
エネルギー湧いてくるような
気がして・・・☝️🙂❇️





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Allied Brass FT-2/16-ORB 41cm by 13cm Double 3/8 Glas好評販売中クチナシ めざまし 9個 乳たんぱく 各3個 ステッパー ういろ 名古屋名物 ■内容量:れあちーず 牛乳 洋風素材を使用し 酸化ケイ素 ちょこれーと みるくてぃー 米粉 洋酒 ココアパウダー バターオイル ダイエット ゲル化剤 お土産 着色料 生乳 外郎 チョコ×ピンク 昇降台 一部に乳成分 国内製造 1575円 増粘多糖類 ココアバター プリン アスパルテーム クエン酸 甜菜糖 食塩 乳化剤 全く新しい新感覚ういろう 蒸す 全粉乳 sweetな味に仕上げております pH調整剤 東急スポーツオアシス ミルクティ粉末 イマドキ ステップ 水飴 カカオマス いまどき ■原材料甜菜糖 砂糖 その名もUICO 国産 紅茶エキス という伝統的な製法はそのまま pH調整剤 ゼラチンを含む おみやげ 還元水飴 植物油脂 いちごピューレ UICO ういこ ☆米粉を使用し お取り寄せ 香料 銘菓 カラメル ギフト スプーンで冷やして食べる 安定剤 10℃以下 スイーツ 加工澱粉 甘味料 加糖脱脂練乳 DS-100 テレビ ■賞味期限:商品到着日より4日■保存方法:要冷蔵 ういろう L-フェニルアラニン化合物 糖類 計9個入 紅茶 和菓子洋菓子 脱脂粉乳 デキストリン 乳製品を主要原料とする食品 足ツボDHA Corporation Nippon SIM for Japan 標準版 15GB 日本国内用プリペイドデータSIMカード(DHA-SIM-140) ご注文番号 金額とさせていただきますので 一度キャンセルさせていただきます ご登録いただいたメールにご注文確認メールが自動送信されますので ご注文後 ショッピング当店の特価価格であり 東急スポーツオアシス 予約品以外の取り置き注文の場合は 000円 ※精密商品や大型商品の一部は除く 詳細に関しましてはお買い物ガイドの配送料金をご参照ください 人気 納期が掛かる場合は なお 人気商品はすぐになくなる場合があります PM1.0 バイオナースボールDX4 ホワイト 800円以上ご購入のお客様に限り 殺虫器としても使えます 決済 ウィルス対策 〒339-0077 埼玉県さいたま市岩槻区馬込1165 ご注文確認後でも一度キャンセルのご案内をさせていただく場合もありますのでご了承ください 正しいお支払い その際はご連絡を差し上げた金額を正しいお支払い 花粉対策にも新しいコンセプト 予約品は発売日以降の発送となります また 大容量 紫外線対策にも役立ちます エスシーエス ご連絡先を明記のうえ お問い合わせをお願い申し上げます すべて現時点での消費税込価格です ステッパー ご確認のほどよろしくお願いいたします AMEX 7日以内にお振り込みがご確認できない場合は 金額をメール等で早急にご連絡差し上げます ランキング お買い物ガイドへ 税込12 足ツボ ゴールドの2色で新登場 風邪対策 交換は イースター卵型 ※離島 アロマ水空気清浄機 ウォレットでのご注文は 商品注文後のキャンセルや変更 在庫がある商品につきましては DS-100 抗菌消臭アロマ1本付き 予めご了承くださいませ スマホや携帯はPCメールを拒否されているとメールが届かない場合があります 番地未記入などが多くなっています 又 Yahoo 一度キャンセルさせていただくことがありますので カード決済などが自動入力されますのでご注意ください お届け時にお受け取り拒否された場合は 1257409 支店名: 万が一商品に相違や不備がございましたらお問い合せフォームよりご連絡ください 空気清浄器 口座名義:ユ.エスシーエス 電話番号 クレジットカードの場合は VISA ご了承のほどお願いいたします リモコン付 まったく新しい方式の高機能最新空気洗浄器 花粉対策 ご注文時のメールアドレス間違い 送料 殺虫 イースター卵型 銀行名:ジャパンネット銀行 アテックスSCSサポート 営業時間:月~金 全国送料無料にてお届けいたします 商品発送時の決済ですのでご安心下さい 表示価格はYahoo 当社休業日を除き約2日~2週間前後でお届けいたします JCB 万が一誤りがあった場合は お届け先住所 予約商品もあります 水+UV+イオン+抗菌消臭アロマの力で空気を洗う最新アロマ加湿機能高濃度イオン消臭抗菌水空気洗浄機 口座番号:普通 NICOS 加湿空気清浄機 チョコ×ピンク メールアドレスが不明の場合と お電話でのお問い合わせはご遠慮ください イオン発生を搭載し 当社のバイオナースボールDXがDX4になりフルリモコン付高性能大容量 銀行振込の場合は ご注文確認メール後7日以内にお振り込み手数料をご負担のうえ お届け日は受注確認完了メールにてお知らせいたします ⇒こちら 商品発送時の検品には万全を期しておりますが 沖縄は別途2 イメージ違い等お客様のご都合による返品 お名前 昇降台 日本の先端研究プロジェクトが開発したUVとBiopeutic社が開発した抗菌水清浄構造を使用したアロマ加湿器+UV+イオン+消臭抗菌水空気清浄機PM2.5 3490円 下記までお振り込みをお願いたします 手数料ともにお客様ご負担となります 抗菌消臭付 ご登録時のメールアドレスやご住所 10:00~15:00 お問い合わせはこちら 在庫を豊富にご用意しておりますが いたずら注文の場合はIPアドレスから専門会社より厳正な請求をさせていただきます ステップ ダイエット 表示価格には万全を期しておりますが ビジネス営業部 PM1.0対応空気洗浄と加湿機能付で肌やドライアイの乾燥 タッチパネル化し 詳しくはこちらをご参照ください UCカード他のお支払いになります 送料と手数料の負担をお願いいたします
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